脚崴了有什么忌口

脚骨拐突出怎么回事

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚骨拐突出是一种足部畸形，可能由遗传、穿鞋不当、过度负重、扁平足等原因引起。 1.遗传因素 脚骨拐突出可能与遗传有关，如果家族中有成员存在这种情况，那么自己患病的风险可能会增加。 2.穿鞋不当 长期穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，可能会导致足部骨骼和关节受到不正常的压力和挤压，从而引起脚骨拐突出。

脚掌麻木是什么原因造成的

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚掌麻木的原因包括神经病变、血管问题、神经受压、代谢问题等。 1.神经病变 周围神经病变、脊椎病变、脑部病变等都可能导致神经功能受损，从而引起脚掌麻木。 2.血管问题 血液循环不畅、血管狭窄、闭塞等血管疾病，会影响脚掌的血液供应，导致麻木。 3.神经受压 腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等疾病，可能压迫神经

脚踝扭伤怎么办

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

发生脚踝扭伤时，应立即停止活动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.立即停止活动 停止受伤的脚踝的活动，避免进一步损伤。 2.冰敷 用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎 使用弹性绷带包扎受伤的脚踝，但不要过紧，以免影响血液循环。包

打篮球手指头戳肿发紫是怎么回事

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

打篮球时手指头戳肿发紫，可能是由手指关节囊损伤、指间关节侧副韧带损伤、骨折、指甲下血肿等原因引起的。 1.手指关节囊损伤 手指在过度伸直或屈曲时，关节囊受到牵拉或挤压，导致损伤和出血，引起肿胀和发紫。 2.指间关节侧副韧带损伤 打篮球时手指过度伸直或扭转，可导致指间关节侧副韧带损伤，出现肿胀、疼痛和

脚趾痛怎么回事

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚趾痛的原因有外伤、感染、关节炎、拇外翻、跖痛症等。 1.外伤 脚趾受到直接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致脚趾疼痛、肿胀和淤血。 2.感染 脚趾感染细菌、真菌或病毒，如甲沟炎、足癣等，会引起脚趾疼痛、红肿、发热等症状。 3.关节炎 类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎性疾病可累及脚趾关节，导致疼痛

植骨手术后的注意事项

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

植骨手术后的注意事项主要有休息、伤口护理、疼痛管理、饮食调整等。 1.休息 术后需要休息一段时间，以促进伤口愈合和身体恢复，同时要避免剧烈运动和重物提拉。 2.伤口护理 应当保持伤口清洁干燥，避免感染，按照医生的指示更换敷料，注意观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。 3.疼痛管理 术后可能会有一定程度

小孩手臂骨折石膏多长时间可以拆

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

小孩手臂骨折后，一般4-6周可以拆除石膏。 小孩处于生长发育阶段，新陈代谢较快，骨折愈合通常也相对较快。一般来说，经过4-6周，骨折断端会有较为牢固的骨痂形成，具备一定的稳定性，此时可以考虑拆除石膏。不同小孩的身体状况、营养状况等存在差异，这会影响骨折愈合的速度。如果小孩营养良好、身体健壮，可能愈合

脚扭伤不能吃什么

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚扭伤后，尽量避免吃辛辣刺激性食物、油腻食物、高嘌呤食物等。 1.辛辣刺激性食物 如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。这类食物可能会刺激胃肠道，影响身体的恢复，还可能导致局部血管扩张，加重扭伤处的肿胀和疼痛。 2.油腻食物 像油炸食品等过于油腻的食物，不易消化，容易增加肠胃负担，进而影响营养物质的吸收，不利

两脚酸软无力是怎么回事

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

两脚酸软无力可能由多种原因引起，如过度使用、营养不良、神经系统问题、循环系统问题、肌肉疾病等。 1.过度使用 长时间站立、行走或进行剧烈运动可能导致肌肉疲劳和酸软无力。 2.营养不良 缺乏某些营养素，如钾、钙或维生素D，可能影响肌肉功能。 3.神经系统问题 神经损伤、神经炎或神经系统疾病可能导致脚部

脚后跟外侧疼是什么原因

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚后跟外侧疼的常见原因包括跟腱炎、足底筋膜炎、足跟骨刺等。 1.跟腱炎 跟腱是连接小腿肌肉和脚跟的强韧组织，跟腱炎通常由于过度使用或受伤引起，导致跟腱处疼痛和肿胀。 2.足底筋膜炎 足底筋膜是一条坚韧的带状组织，从脚跟连接到脚趾，足底筋膜炎时会出现脚跟疼痛，尤其在早晨起床或长时间休息后。 3.足跟骨

崴脚后脚踝鼓了一个包

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

崴脚后脚踝鼓了一个包，可采取立即休息、冷敷处理、适当固定、后续护理等措施来缓解。 1.立即休息 停止活动，避免进一步损伤。坐下休息，不要尝试转动或按压受伤的踝关节。 2.冷敷处理 尽早使用冷敷，可以用凉水浸泡踝关节，或使用冰袋敷在肿胀部位，以收缩血管，减少出血和肿胀。 3.适当固定 如果确诊为软组织

走路多脚后跟疼怎么办

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

走路多脚后跟疼可采取充分休息、物理治疗、拉伸运动、控制体重、药物治疗等措施。 1.充分休息 让足部有足够的时间恢复。避免长时间站立或行走，尤其是在坚硬的表面上。 2.物理治疗 可以尝试热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解疼痛和炎症。 3.拉伸运动 进行跟腱和足底筋膜的拉伸运动，有助于增强肌肉和改善柔

脚背扭伤肿了能自愈吗

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

脚背扭伤肿了能否自愈，取决于扭伤的严重程度。 轻度扭伤通常是由于轻微的外力导致的，如走路时不小心扭伤、踢到物体等。这种情况下，受伤的组织可能只是受到了牵拉或挫伤，没有明显的结构性损伤。休息一段时间后，肿胀和疼痛会逐渐减轻，组织会自行修复。如果扭伤比较严重，可能会导致韧带、肌腱或骨折等结构性损伤。这种

儿童扁平足可以自愈吗

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

儿童扁平足有可能自愈。 在儿童成长过程中，足部的骨骼、肌肉和韧带等结构也在不断发育和成熟。一些原本存在扁平足的儿童，随着身体的长高、体重的增加以及日常活动的刺激，足部的肌肉力量可能逐渐增强，韧带的张力也可能得到改善，从而使得扁平足的状况得到一定程度的缓解甚至恢复正常形态。然而，并不是所有儿童的扁平足

左脚酸软无力怎么回事

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

左脚酸软无力可能是神经病变、血管问题、肌肉问题、关节问题、代谢问题等因素引起的。 1.神经病变 周围神经病变、腰椎间盘突出症等神经问题可能导致左脚酸软无力。 2.血管问题 动脉粥样硬化、栓塞或狭窄等血管疾病可能影响左脚的血液供应，导致无力感。 3.肌肉问题 肌肉疾病、营养不良或缺乏运动等都可能导致肌

崴脚半年了还疼怎么办

徐文鹏 主治医师

山东大学第二医院 三甲

崴脚半年了还疼，可采取休息和保护、物理治疗、康复训练等方式来缓解。 1.休息和保护 避免进行过度的负重活动和剧烈运动，防止进一步损伤。同时，可以使用支具或绷带等对受伤部位进行适当固定，给予其稳定的恢复环境。 2.物理治疗 比如热敷、冷敷、按摩、电疗、超声波等，这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛和炎症