发布于 2025-05-18
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浙江中医药大学附属第三医院 中医科
吃山竹通常不会导致上火。
山竹是一种性凉的水果,具有清热解毒、润燥降火、清凉解热的功效。适量食用山竹不仅不会引起上火,反而有助于缓解上火症状,如口腔糜烂、牙龈红肿等。此外,山竹还富含多种营养成分,如羟基柠檬酸、山酮素、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A和维生素E等,这些成分对人体健康有多种益处。
然而,需要注意的是,山竹性寒,体质虚寒者不宜多吃,以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。同时,山竹中的糖分较高,过量食用可能加重肥胖症状和糖尿病患者的病情。因此,在食用山竹时应适量为宜。