发布于 2025-05-18
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中国中医科学院广安门医院 外科
宝宝断奶胀痛可采取逐渐减少喂奶次数、冷敷、热敷、按摩、注意饮食、穿着合适内衣等方式缓解。
1.逐渐减少喂奶次数
逐渐减少喂奶次数可以让乳房有时间适应,减少胀痛感。
2.使用冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在乳房上,可以缓解胀痛和减轻乳房肿胀。
3.热敷
用热毛巾或热水袋敷在乳房上,可以促进血液循环,缓解胀痛。
4.按摩
轻轻按摩乳房,可以缓解胀痛和促进乳汁排出。
5.注意饮食
避免食用辛辣、刺激性食物和饮料,可以减少乳房胀痛。
6.穿着合适的内衣
穿着合适的内衣可以提供支撑,减少乳房胀痛。