发布于 2025-01-02
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近视眼的人平时做眼保健操有一定作用。
眼保健操通过按摩眼部周围的穴位,可以有效促进眼部血液循环,从而在一定程度上缓解眼部疲劳、干涩和视力模糊等不适症状。这些动作还能放松眼部肌肉,改善眼睛的调节功能,有助于减少因长时间用眼而产生的眼睛紧张感。
虽然眼保健操不能治愈近视,但它可以作为一种辅助手段,帮助预防和延缓近视度数的进一步加深。同时,坚持做眼保健操还能培养人们养成良好的护眼习惯,提醒人们时刻关注眼睛健康,从而在日常生活中更加注重用眼卫生和保持正确的用眼姿势。