发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 风湿免疫科
痛风患者可以适量吃坚果类的东西。
坚果类的东西富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,对身体健康有益。但坚果类的东西嘌呤含量较高,过量吃可能会导致血尿酸水平升高,从而加重痛风症状。因此,痛风患者应适量吃坚果类的东西。
此外,痛风患者在饮食方面还应注意以下几点:
一是限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等。
二是多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水,有助于尿酸的排出。
三是避免饮酒,尤其是啤酒。
四是注意饮食均衡,避免过度肥胖。
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