发布于 2025-04-29
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轻度抑郁症并不存在十个前兆,但可能会出现情绪低落、失去兴趣、疲劳或缺乏精力、睡眠问题以及食欲改变等。
1.情绪低落
可能会经常感到悲伤、沮丧或绝望,这种情绪可能会持续数天或数周。
2.失去兴趣
可能会对以前感兴趣的活动失去兴趣,甚至对日常活动也感到无趣。
3.疲劳或缺乏精力
可能会感到非常疲倦或缺乏精力,即使在休息后也无法缓解。
4.睡眠问题
可能会有睡眠问题,如入睡困难、睡眠浅或早醒。
5.食欲改变
可能会有食欲增加或减少的问题,导致体重变化。