发布于 2025-04-29
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流鼻血正确的止血方法包括坐下或半躺、按压鼻翼、冷敷额头或鼻部、清洁鼻腔等。
1.坐下或半躺
让身体保持放松状态,避免因头部充血而加重鼻出血。
2.按压鼻翼
用手指捏住两侧鼻翼,持续按压5-10分钟,帮助止血。期间张口呼吸。
3.冷敷额头或鼻部
用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部,促进血管收缩,减少出血。
4.清洁鼻腔
如果鼻血停止,可用温水轻轻清洗鼻腔,去除血块和血迹,但避免用力擤鼻或挖鼻。
如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生,应及时就医,进行进一步的检查。