发布于 2025-04-29
6016次浏览
痛风患者可以适量吃瓜子。
瓜子属于中等嘌呤食物,嘌呤含量为24-35mg/100g。痛风患者在急性发作期,由于关节红肿热痛,应避免食用高嘌呤食物,以免加重症状。在痛风间歇期和慢性期,可以根据病情控制情况,适量食用瓜子。需要注意的是,瓜子含有较高的脂肪和盐分,过量食用可能会对健康造成不利影响。因此,痛风患者在食用瓜子时应适量,并注意控制总体热量和盐分的摄入。此外,痛风患者的饮食管理非常重要,除了避免食用高嘌呤食物外,还应多吃新鲜蔬菜和水果,多饮水,以促进尿酸排泄。