发布于 2026-09-21
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中山大学附属第一医院 消化内科
早上空腹吃橘子不好。
橘子中含有一定量的有机酸，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，容易引起胃部不适。此外，橘子中还含有一些黄酮类物质，可能会影响人体对某些药物的吸收，从而影响药效。
对于一些特殊人群，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡等患者，早上空腹吃橘子可能会加重病情。因此，建议这些人群在饭后食用橘子，以减少对胃的刺激。同时，也要注意控制食用量，避免过量吃橘子导致消化不良等问题。
为了保持身体健康，建议在吃橘子时，根据自己的身体状况和饮食习惯，选择合适的时间和食用量。
