发布于 2026-10-05
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北京大学第一医院 产科
孕妇初期可吃柿子，但需注意适量。
柿子营养价值较高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌等营养成分。孕妇食用柿子可以补充自身及胎儿所需的营养物质，还能够起到清热润肺、生津止渴、健脾益胃等作用。但需注意柿子中含有一定量的鞣酸，过量食用可能会对孕妇及胎儿的健康造成影响，因此，需要适量。
空腹时胃酸分泌较多，食用柿子后可能会在胃酸的作用下形成团块，即胃柿石，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。同时，应注意饮食的多样性和合理性，以保证自身及胎儿的健康。
