发布于 2026-10-05
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北京大学人民医院 产科
孕妇一般能吃薄荷，但要适量。
薄荷中含有薄荷醇、薄荷酮等成分，具有清新口气、提神醒脑、缓解孕吐等作用。但薄荷性凉，孕妇过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，还可能会影响胎儿的生长发育。因此，孕妇要适量食用薄荷。
如果孕妇对薄荷的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。同时，适当吃鸡蛋、虾仁、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等食物，为身体提供营养。
