发布于 2026-10-05
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中山大学附属第一医院 心血管内科
高血压患者可以吃西瓜,但需适量。
西瓜中的钾有助于调节血压,因为钾可以帮助排除体内多余的钠,而钠是导致血压升高的主要原因之一。其次,西瓜含有抗氧化剂,如番茄红素和类黄酮,这些化合物可能有助于降低血压并减少心血管疾病的风险。所以,高血压患者可以适量吃西瓜,对身体有一定的好处。
西瓜虽然对高血压有益,但也含有一定的糖分。过量食用可能会导致血糖升高,对健康不利。建议高血压患者适量食用西瓜,每天不超过200克。