发布于 2026-10-05
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北京大学人民医院 产科
孕妇可以吃驴肉，但要适量，注意选择新鲜、卫生的驴肉，彻底煮熟，控制食用量，注意搭配其他食物，如有过敏史或身体不适，应避免食用。
驴肉营养丰富，含有动物胶、骨胶原和钙等成分，能为孕妇和胎儿提供一定的营养。此外，驴肉的不饱和脂肪酸含量较高，对胎儿的大脑发育有益。
然而，孕妇在食用驴肉时需要注意选择新鲜、卫生的驴肉，并彻底煮熟，以避免细菌和寄生虫感染。控制食用量，避免过量食用，以免引起消化不良。注意搭配其他食物，保持营养均衡。如有过敏史或身体不适，应避免食用驴肉。
