发布于 2026-10-05
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北京积水潭医院 神经内科
脑梗一般指脑梗死，患者可以吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等。
1.蔬菜
如菠菜、西兰花、胡萝卜、洋葱等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。
2.水果
如苹果、香蕉、橙子、草莓等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
3.全谷物
如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
4.瘦肉
比如瘦猪肉、鸡胸肉、牛肉等，富含优质蛋白质，有助于维持肌肉和身体组织的健康。
