发布于 2026-10-05
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中山大学附属第一医院 心血管内科
高血压患者可以吃鱿鱼,但需适量。
鱿鱼营养丰富,含有蛋白质、牛磺酸、多种维生素、矿物质等营养成分。其中牛磺酸可以降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。此外,鱿鱼中还含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血,因此,患者可以吃鱿鱼。但需注意的是,鱿鱼属于高胆固醇食物,每100克鱿鱼中胆固醇含量高达615毫克,而高血压患者的饮食原则是低盐、低脂、低胆固醇,因此高血压患者应适量。
高血压患者应定期测量血压,根据血压情况调整降压药物的剂量。