发布于 2026-10-05
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北京积水潭医院 儿科
一周岁宝宝可以吃盐,但需控制盐分的摄入量。
一周岁的宝宝已经开始添加辅食,此时可以适量摄入盐分以满足身体需要。然而,需要注意的是,宝宝的肾脏功能尚未完全发育,对盐分的代谢能力有限,因此不能摄入过多盐分。
建议每天盐的摄入量不超过1克,最多不超过2克,以避免给宝宝身体带来负担。家长在给宝宝制作辅食时,应尽量保持食材的原汁原味,少盐少糖,这样有利于宝宝的健康成长。