发布于 2026-10-05
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广州医科大学附属第一医院 消化内科
益生菌主要功效是维持肠道菌群平衡、促进营养吸收、提高免疫力等。
1.维持肠道菌群平衡
益生菌可以抑制有害菌的生长,促进有益菌的生长,从而维持肠道菌群的平衡。
2.促进营养吸收
益生菌可以分解乳糖,产生乳酸和醋酸,促进钙、铁、磷等营养物质的吸收。
3.提高免疫力
益生菌可以激活免疫系统,提高机体的免疫力,预防感染和疾病的发生。
总之,益生菌对人体健康有很多好处,但在使用时应遵医嘱。