发布于 2026-08-24
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北京大学人民医院 妇科
月经期间可以吃猕猴桃,但要适量。
猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质,具有抗氧化、促进消化等功效。月经期间,女性身体处于特殊状态,适量食用猕猴桃可以补充营养,缓解便秘等问题。然而,由于猕猴桃性寒,过量食用可能会导致胃肠道不适,如腹泻、腹痛等。此外,对于过敏体质的女性,食用猕猴桃可能会引起过敏反应。
总之,月经期间可以适量食用猕猴桃,但要根据个人情况选择合适的食用量。