发布于 2026-10-05
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北京积水潭医院 儿科
婴儿不可以吃盐。
婴儿的肾脏功能尚未完全发育成熟,无法有效排出多余的盐分。如果过早给婴儿吃盐,可能会增加肾脏负担,对其健康造成不利影响。婴儿的味觉比成人敏感,过早接触咸味可能会导致其对其他天然食物的味道失去兴趣,从而养成挑食、偏食的不良饮食习惯。摄入过多的盐会增加婴儿患高血压、心血管疾病等成人疾病的风险。
因此,为了婴儿的健康,应该在一岁以后逐渐添加少量的盐,并且要注意控制摄入量,以保持饮食的清淡。