发布于 2026-10-05
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北京大学人民医院 妇科
月经期间可以适量食用柚子,但需注意控制食用量。
柚子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、矿物质以及多种有益的生物活性成分。这些成分对于提高免疫力、促进消化等方面都具有积极作用。在月经期间,女性身体需要更多的营养来支持身体的生理变化,因此适量食用柚子是有益的。
然而,柚子属于寒性水果,过量食用可能会对身体造成不良影响。特别是在月经期间,女性身体较为虚弱,过量食用柚子可能导致痛经或月经不调等问题。