发布于 2026-10-05
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北京大学人民医院 妇科
月经规律是指女性的月经周期、经量、经期都保持相对稳定的状态。
正常情况下,月经周期为21-35天,平均为28天;经期持续2-7天,平均为4-6天;经量为20-60ml。如果月经周期、经量、经期出现异常,则可能与内分泌失调、妇科疾病、精神因素、环境因素等有关。
如果出现月经不规律的情况,建议及时就医,查明原因,进行针对性治疗。同时,保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动、保持心情愉悦等,也有助于维持月经规律。