发布于 2026-10-05
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北京积水潭医院 儿科
1岁宝宝一般可以吃香蕉、苹果、梨、橙子、蓝莓、桃子等水果。
1.香蕉
香蕉是一种非常适合宝宝吃的水果，它富含钾和膳食纤维，有助于维持宝宝的肠道健康。
2.苹果
苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强宝宝的免疫力。
3.梨
梨富含水分和维生素C，有助于缓解宝宝的咳嗽和喉咙疼痛。
4.橙子
橙子富含维生素C和类黄酮，有助于提高宝宝的抵抗力。
5.蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护宝宝的眼睛和大脑健康。
6.桃子
桃子富含维生素C和膳食纤维，有助于维持宝宝的肠道健康。
