发布于 2026-10-05
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
来月经一般可以适量吃维生素C,通常不会对月经造成不良影响。
维生素C是一种水溶性维生素,参与人体多种生理过程,如胶原蛋白合成、抗氧化等。目前并没有科学研究表明维生素C会影响月经的正常规律。此外,维生素C对女性的健康也有一定益处,如增强免疫力、预防贫血等。
虽然维生素C不会影响月经,但在服用时也应遵循适量原则,避免过量摄入,以免加重身体的负担。