发布于 2026-10-05
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
来月经期间可以吃桃子,但需适量。
桃子富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为身体补充营养。此外,桃子的含铁量较高,适量食用对于预防缺铁性贫血有一定的帮助。但桃子性温,且不易消化,过量食用可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状,因此需适量食用。
来月经期间应注意饮食均衡,避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果在食用桃子后出现不适症状,应及时就医。