发布于 2026-10-05
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
姨妈一般是指月经。月经来了可以吃巧克力,但要适量。
适量食用巧克力,对部分女性而言,可能有助于缓解经期的不适感。巧克力中的糖分能迅速补充能量,其含有的苯乙胺有助于缓解情绪低落,对于经期情绪波动的女性可能有一定的安抚作用。
然而,过量食用巧克力可能带来不良影响。它含有较高的糖分和脂肪,长期大量摄入可能导致体重增加,影响健康。同时,巧克力中的咖啡因可能加重经期焦虑、失眠等问题。