发布于 2026-10-05
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
大姨妈即月经,月经来了通常可以适量吃葡萄。
葡萄作为一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质以及抗氧化物质,适量食用对身体有益,有助于增强免疫力,促进身体健康。
在月经期间,女性适量吃葡萄不仅不会对月经产生不良影响,反而能补充身体所需的营养,缓解因失血而带来的身体疲劳感。当然,食用葡萄时也应注意清洗干净,避免摄入过多的农药残留,同时保持适量,不宜过量食用,以免对胃肠道造成负担。