发布于 2026-10-05
6899次浏览
上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
月经期可以适量吃酵素,但也需视个人体质而定。
酵素是一种具有特殊生物活性的物质,广泛存在于动植物体内,适量摄入对身体有益。在月经期间,适量吃酵素有助于促进新陈代谢、调节内分泌、增强免疫力,还可以净化体内的高脂蛋白、胆固醇及血液凝块,促进血液循环。
然而,每个人的体质不同,部分女性在月经期间可能较为敏感,过多摄入酵素可能引起腹泻、腹痛等不适。因此,建议根据个人体质适量摄入酵素。