发布于 2026-10-05
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
月经期最好避免吃螃蟹。
螃蟹属于寒性食物，食用后可能会引起胃肠道不适，如腹泻、腹痛等症状，在月经期食用可能会加重不适症状。月经期应尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些富含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。
如果在月经期食用螃蟹后出现不适症状，可以适当多喝一些热水，注意休息，避免剧烈运动。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
