发布于 2026-10-05
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
月经期一般可以吃阿胶。
阿胶是一种传统的滋补品,富含多种蛋白质、氨基酸以及钙等营养元素,具有滋阴补血、安神醒脑、促进睡眠以及促进消化等多种功效。对于月经期女性而言,阿胶的补血作用有助于补充因月经失血而带来的营养损失,促进身体恢复。
然而,阿胶也具有一定的活血功效,如果过量食用,可能会导致月经量增多、经期延长等问题。因此,建议月经期女性在食用阿胶时要适量,并根据自己的体质和健康状况来决定是否食用。