发布于 2026-10-05
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇科
月经疼痛可以通过日常护理、热敷、药物治疗、及时就医等方法来缓解。
1.日常护理
注意保暖，避免着凉，同时饮食上要忌食生冷、辛辣、油腻食物。
2.热敷
使用热水袋热敷小腹部，以放松肌肉、促进血液循环，从而缓解疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下，可口服布洛芬、双氯芬酸等非甾体类消炎药，缓解疼痛。
4.及时就医
若疼痛持续加重或伴有恶心、呕吐等症状，建议及时就医检查，以排除子宫内膜异位症等器质性病变。
