发布于 2025-01-02
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性功能障碍的患者可适当吃海鲜、坚果、水果和蔬菜、全谷类食物等食物。
1.海鲜
海鲜富含锌,有助于提高男性的睾酮水平,改善性功能。
2.坚果
坚果富含健康的脂肪、蛋白质和维生素E,有助于改善血液循环,提高性功能。
3.水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素C、维生素E和抗氧化剂,有助于改善血液循环,提高性功能。
4.全谷类食物
全谷类食物富含复合碳水化合物、维生素和矿物质,有助于维持身体健康,提高性功能。
需要注意的是,食疗只是一种辅助治疗方法,如果性功能障碍严重,应及时就医。