发布于 2026-03-08
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北京大学第三医院 男科
治疗早泄可以尝试心理调节、锻炼盆底肌肉、改变性行为习惯、药物治疗等简单快速的方法。
1.心理调节
早泄与心理因素密切相关。放松心情、减少焦虑和压力,建立自信,有助于改善症状。
2.锻炼盆底肌肉
凯格尔运动可以增强盆底肌肉的控制能力,有助于延长射精时间。
3.改变性行为习惯
采用间歇性刺激、控制射精冲动等技巧,逐渐延长性行为时间。
4.药物治疗
在医生的指导下使用利多卡因凝胶、舍曲林等药物,能够延长射精时间。
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