发布于 2025-10-05
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北京大学第三医院 男科
性功能障碍可以通过饮食辅助治疗,包括增加锌摄入、增加维生素摄入、避免过度饮酒和吸烟等。
1.增加锌摄入
锌对于男性生殖系统的正常功能至关重要。患者可以通过食用富含锌的食物来提高锌水平,如牛肉、鸡肉、海鲜、南瓜子等。
2.增加维生素摄入
维生素D对于维持正常的性功能和生殖健康很重要。患者可以食用富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
3.避免过度饮酒和吸烟
过度饮酒和吸烟会对性功能产生负面影响。减少酒精和尼古丁的摄入对于改善性功能很重要。
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