发布于 2025-04-29
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改善早泄的方法包括心理治疗、行为疗法、药物治疗、生活方式改变等。
1.心理治疗
早泄可能与心理因素有关,如焦虑、紧张、压力等。心理治疗可以帮助男性放松身心,减轻心理压力,提高性自信。
2.行为疗法
通过一些特定的性行为技巧和练习,如控制射精的技巧、延长性行为的时间等,来改善早泄。
3.药物治疗
一些药物,如氟西汀等,可以延迟射精时间,改善早泄症状。但是,药物治疗需要在医生的指导下使用。
4.生活方式改变
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,有助于改善早泄。