发布于 2024-12-20
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北京协和医院 整形外科
要消除眼袋和黑眼圈,可以尝试保证充足的睡眠、眼部按摩、热敷、激光治疗等方法。
1.保证充足的睡眠
每天保证7-8小时的高质量睡眠,让眼睛得到充分休息。
2.眼部按摩
用无名指在眼周肌肤上轻轻按摩,促进血液循环,缓解眼部疲劳。
3.热敷
用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼,每次15-20分钟,可扩张血管,促进血液循环。
4.激光治疗
如果眼袋和黑眼圈较为严重,可以考虑激光治疗,但需在专业医疗机构进行。
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