发布于 2025-05-18
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北京回龙观医院 精神科
抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、改变生活方式等。
1.药物治疗
可遵医嘱使用抗抑郁药物,如氟西汀等,可以帮助调节大脑中的化学物质,缓解抑郁症状。
2.心理治疗
心理治疗,如认知行为疗法、人际治疗、心理动力治疗等,可以帮助患者了解自己的思维模式和情绪反应,学会应对技巧和解决问题的方法。
3.改变生活方式
保持健康的生活方式对于抑郁症的康复也非常重要,包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动、避免过度使用社交媒体和电子设备等。
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