发布于 2026-10-05
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广州市妇女儿童医疗中心 中医科
酸枣仁胶囊对失眠有一定的辅助治疗作用,但具体效果因人而异。
酸枣仁胶囊的主要成分是酸枣仁,其具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。然而,需要注意的是,酸枣仁胶囊并非适用于所有失眠患者。
除了药物治疗外,改善睡眠还需要保持规律的作息时间,每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。创造一个舒适的睡眠环境,保持卧室安静、黑暗和凉爽。避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体,以免影响睡眠。
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