发布于 2026-09-21
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山东大学齐鲁医院 妇产科
孕晚期烧心吃苏打饼干、馒头和面包、水果、蔬菜等食物有助于缓解烧心。
1.苏打饼干
适量食用苏打饼干可以中和胃酸，缓解烧心症状。
2.馒头和面包
这些食物也含有碱性成分，有助于缓解胃酸过多引起的不适。
3.水果
如苹果、猕猴桃、橙子等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减轻烧心症状。
4.蔬菜
如青菜、生菜、黄瓜等，同样含有丰富的维生素和膳食纤维，对缓解烧心有益。
