发布于 2026-10-05
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北京大学人民医院 妇科
同房时没有感觉可以通过心理调节、生活调整、医学治疗等方法处理。
1.心理调节
通过冥想、深呼吸等方式缓解自身压力和紧张情绪,每次冥想15-20分钟。
2.生活调整
养成早睡早起的习惯,避免日夜颠倒,保证生物钟正常。进行瑜伽、普拉提等运动,增强身体柔韧性和敏感度。
3.医学治疗
若因内分泌失调所致,可遵医嘱进行激素调节治疗,如遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物治疗。