发布于 2026-10-05
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盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群。
盆底肌由多层肌肉和筋膜组成,主要包括提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等。盆底肌的主要功能是支撑盆腔内的脏器,如子宫、膀胱、直肠等,维持其正常的位置和功能。盆底肌可以控制尿液和粪便的排泄,当盆底肌收缩时,可以压迫尿道和肛门括约肌,从而控制排尿和排便。
盆底肌松弛可以通过凯格尔运动来改善。另外,患者可以做盆底肌电刺激治疗,通过电刺激盆底肌,促进盆底肌的收缩和放松,增强盆底肌的力量和耐力。

















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