发布于 2026-10-05
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北京大学人民医院 心血管内科
高血压和高血脂患者一般可以食用柚子,但需要适量。
柚子是一种营养丰富的水果,富含维生素C、类黄酮、钾等营养成分。对于高血压和高血脂患者来说,柚子中的一些成分可能具有一定的益处。首先,柚子中的维生素C和类黄酮具有抗氧化作用,可以帮助减轻血管内皮细胞的氧化损伤,保护血管健康。其次,柚子中的钾可以帮助调节血压,因为钾可以促进钠的排泄,从而降低血压。
虽然柚子有一定的益处,但过量食用也可能带来其他问题,如消化不良、腹泻等。建议适量食用柚子,不要过量。