发布于 2026-10-05
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
支气管哮喘患者可以吃核桃。
核桃是一种营养丰富的坚果,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、膳食纤维、钾、锰、铬等营养素。此外,核桃中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益,维生素E具有抗氧化作用,B族维生素对能量代谢和神经系统功能正常运行很重要,膳食纤维有助于维持肠道健康。
注意,支气管哮喘患者应避免食用可能诱发过敏反应或加重哮喘症状的食物,如海鲜、花生、牛奶、鸡蛋等。同时,应根据个人情况控制核桃的摄入量,避免过量食用导致消化不良或其他不适。
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