发布于 2026-09-21
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西安交通大学第一附属医院 心血管内科
高血压患者每日钠摄入量应少于2300毫克,大约相当于6克盐。
钠是高血压的主要致病性因素之一,过多的钠摄入会导致血压升高,增加高血压患者发生心血管疾病的风险。除了食盐,许多加工食品和餐馆食物中也含有大量的钠,如咸菜、腌肉、咸鱼、酱油等,因此,高血压患者还应注意减少这些食物的摄入。对于高血压患者,除了控制钠的摄入量外,还应采取其他健康的生活方式,如适量运动、控制体重、戒烟限酒、减少饱和脂肪和胆固醇的摄入等,以更好地控制血压,减少心脑血管疾病的发生风险。