能全素正常人能吃吗

失眠安神药物有哪些？

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

如果失眠情况比较严重，患者可以在医生指导下应用安神类的药物，包括西药和中药。在临床上，西药常用的安神类药物包括苯二氮?受体激动剂、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂等；中药类包括以清心火、清肝火治疗为主的一些汤剂，比如黄连温胆汤、龙胆泻肝汤、酸枣仁汤等，但这些药物都需要在医生指导下服用，不要擅自服用。除了药物治疗，失眠患者平时也要找到失眠

跳绳是有氧运动吗？

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

跳绳是属于有氧运动当中的一种。有氧运动通常是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，也就是说在运动的过程当中，人体吸入的氧气与生理的需求量是属于相对的平衡状态。跳绳是属于有氧运动当中效率比较高的一种运动，通常跳绳十分钟和慢跑30分钟所消耗的能量是大致相同的。

下丘脑综合症患者有哪些症状

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

下丘脑具有调节内脏活动的能力，下丘脑还可以影响到人体的内分泌活动，它主要是在人体的大脑部位，其中包含了许多的神经和内分泌的细胞组织。下丘脑可以帮助人们调节身体的温度，调节人体中盐和水的比例，还有帮助内分泌正常的运作。还会参与人情绪表达的工作，它对人体是非常重要的。若是下丘脑出现了一些问题就会导致人的很多功能出现问题，从而诱发一些列的症状。

痉挛性斜颈怎么治疗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

一般痉挛性斜颈可以通过药物治疗或者是手术治疗的方法缓解疼痛。痉挛性斜颈在临床上会表现出颈部肩部的疼痛，严重的痉挛性斜颈的患者会造成运动功能上的障碍，严重影响到工作和生活。经过积极治疗的情况下，可以缓解这种症状。痉挛性斜颈是一种发展缓慢的疾病，在初期会出现颈部不适，疑似落枕的现象，有些患者抬肩时会出现疼痛感。随着病情的发展，患者的生活会受到

高胆固醇血症患者日常饮食应该注意什么

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

我国的中老年患者常常会患有一些疾病，高胆固醇血症就是其中的一种，患者在发生疾病后，由于不正当的饮食，患者的动脉血管会硬化，从而会形成各种疾病。高胆固醇血症患者日常饮食应注意什么?该病患者日常不能喝酒，患者如果喝酒，容易导致动脉血管变硬，从而血液的循环就不通畅，非常容易造成患者血栓或者更严重的其他疾病，该病患者的血液黏稠度比较高，容易引起的

打喷嚏浑身疼怎么回事

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

打喷嚏是非常常见的一个症状，引起它的原因也有很多。如感冒、上呼吸道感染等。在打喷嚏后，身体还会出现一系列的症状，如打喷嚏后浑身疼。打喷嚏浑身疼怎么回事?打喷嚏后出现全身疼的症状，有可能是由于发烧引起机体发热，发热后全身会出现酸疼的症状，可以先测试一下身体的体温，明确是否有发烧情况，可以遵医嘱口服退烧药物进行治疗。发烧时有咳嗽症状需要加以服

导致腹痛的原因有哪些

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

肚子疼是大多数人都出现过的症状，肚子疼的时候非常难受，能想到的方式都会用上去，来达到缓解这种症状目的。知道是什么原因引起肚子疼，可以及时发现身体的异常情况。引起肚子疼痛的原因其实有很多，身体出现问题的时候，会出现肚子疼的情况，比如出现炎症的时候，会突然之间出现的疼痛，患者还会有发热的表现，泌尿系统出现问题的时候，也会出现肚子疼痛的状况，甚

黄色瘤患者可以吃什么

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

黄色瘤是一种脂肪类的瘤物质。由于身体里面的脂肪沉积后出现的疾病。发病的原因与基因、饮食上食用胆固醇太高等原因有关。是良性的疾病。当患者身体上有黄色瘤的时候，要注意饮食上的问题。黄色瘤患者可以吃的食物有，胡萝卜，里面富含很多的胡萝卜素，在吃进身体里面之后，会转化成维生素A，可以帮助促进身体上细胞组织的正常运作，和护眼的作用。还可以帮助肝脏，

急性骨髓性白血病是怎么引起的

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

日常生活中，大家听到白血病的第一反应和癌症差不多，都觉得是很严重治愈比较难的一种疾病，尤其是急性骨髓性白血病，算是比较严重的血液疾病。临床上引起急性骨髓性白血病的因素有很多，通常这种疾病比较偏向于儿童。最常见的引起的因素主要就是遗传，血液疾病大多数都是由于遗传，因此这种原因导致的疾病要想那个治疗，就是我们所熟知的最常见的换骨髓。往往由于父

手指肿痒怎么治疗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

手指突然出现肿痒的情况，可能是患有荨麻疹，也有可能是手指部位出现了炎症等原因。需要患者根据不同的病因选择治疗方法，在临床上大多数都是因为过敏引起的，这种情况下，需要患者及时避开过敏源，使用抗过敏的药物缓解病情。患者出现手指肿痒的情况，患者禁止使用手去抓挠患处，避免出现伤口后，导致感染。患者可以使用物理治疗的方法缓解不适的症状。患者可以使用

体温过低怎么办

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

人在正常的体温下，机体各方面都是正常运转的，比较多见的是发烧的情况，这时候需要进行适当的降温处理，还有一种就是体温低于正常的范围，这时候要注意保暖，避免温度多低，对身体造成伤害。体温低于正常范围值的时候，需要引起注意，温度低分为轻度、中度、和严重低温三种情况，轻度患者的体温一般在35--36度之间浮动，这时候不用特殊的治疗，注意保暖就可以

为什么会出现腹胀

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

肚子胀这种情况，很多人都出现过，但是大多数情况下，不知道是什么原因引起自己肚子胀的，也不知道什么方法能够有效缓解这种情况。吃饭的时候，吃的太快，太急，以及边吃饭边说话的情况下，容易吃很多空气到肚子里面，或者喝了很多的碳酸饮料都会，在肚子中聚集很多气体，出现肚子胀的症状，还有可能是因为是出现什么疾病，导致这个病症的出现，如胃炎或者胆结石，因

引起腹泻的原因有哪些

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

拉肚子出现的次数是多数病症里面偏高的一种，而且不分年龄和性别，大家都会出现这种情况，知道是什么原因引起拉肚子，可以有效地避免这种情况的发生。通常是因为肠胃收到外部刺激引起的，当受凉的是时候，容易导致寒气进入，引起拉肚子的发生，这时候要注意保暖，要多喝热水，帮助排除寒气，如果吃了不卫生的食物，或者已经坏了的食物，会对肠胃造成，引起这个病症的

有脐炎怎么办

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

肚脐眼这个位置很多人都不是太关注。而且也没有什么身体方面的发挥功能。但是有时候不注意，肚脐里面出现脏污，就会导致出现炎症。这时候就要采取一定的治疗措施。在脐炎症状比较轻的时候，可以将肚脐上的结痂进行去除，再使用消毒水进行消毒，然后要保持肚脐伤口上的干燥，避免潮湿，加重细菌感染。当患者肚脐上已经出现了化脓的现象时，可以在肚脐周围使用药膏，将

脑袋后面长了个包是怎么回事

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

随着社会的不断发展，人们对于身体健康的关注也越来越引起重视。如果身体上出现某种疾病，患者会非常的担心，比如脑袋后面长了一个包的这种现象。脑袋后面长了个包的原因，可能是头部发生了外力的撞击，导致局部充血肿胀的发生。这种外力所致的肿块，会有明显的压痛，严重还会导致局部出血的症状。轻微的患者可以使用冰敷来时肿块消失，严重的要去医院缝合。脑袋后面

脚光出汗怎么办

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

脚出汗是正常的生理功能，脚部的汗腺较多，在人紧张或者是运动过后，都会导致脚部出汗。如果出现汗很多，考虑到是身体上的疾病导致的，需要及时治疗。平时选择穿舒服透气的鞋子。脚部的汗腺比较发达，在天气炎热时或者是在剧烈运动过后，都会出现流汗的现象，属于正常的生理现象，指需要保持勤换洗鞋袜，选择穿透气性好的棉袜，避免经常出汗导致细菌的滋生，引发脚气