发布于 2026-10-05
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首都医科大学附属北京同仁医院 眼科
蓝莓、猕猴桃、橙子等水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,对近视眼有好处。
1.蓝莓
富含抗氧化剂和维生素C、E,有助于减轻眼睛疲劳和预防眼部疾病。
2.猕猴桃
富含维生素C和抗氧化剂,对眼睛健康有益。
3.橙子
富含维生素C和类黄酮,有助于维持眼睛的健康。
这些水果都对眼睛健康有益,但注意,它们不能完全替代医学治疗。如果有眼部问题或视力问题,需要咨询医生或眼科专家的建议。
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