发布于 2025-05-18
6765次浏览
中日友好医院 国际部内科
有气无力可能由缺乏运动、营养不良、睡眠不足、疾病因素等原因引起。
1.缺乏运动
长期缺乏运动会导致身体机能下降,使我们感到无力和疲惫。
2.营养不良
饮食不均衡或营养摄入不足可能导致身体能量不足,从而出现“有气无力”的感觉。
3.睡眠不足
长期睡眠不足会影响身体的恢复和功能,导致疲劳和无力。
4.疾病因素
某些疾病,如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等,可能导致身体能量不足,出现有气无力的症状。