发布于 2026-10-05
6584次浏览
广州医科大学附属第一医院 中医科
百会穴、神门穴、三阴交穴等位置可以艾灸治疗失眠。
1.百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。艾灸百会穴可提升阳气,镇静安神,缓解头痛、眩晕等症状,对失眠具有良好的治疗效果。
2.神门穴
位于腕前区,掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。艾灸神门穴可宁心安神,养心舒压,尤其适合因心烦、健忘等导致的失眠。
3.三阴交穴
位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。艾灸三阴交穴可调节气血运行,缓解失眠、多梦等症状,对女性失眠尤为有效。
广东药科大学附属第一医院
心理科
广州市惠爱医院
成人精神科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科