发布于 2026-10-05
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广州医科大学附属第一医院 中医科
吃人参具有大补元气、补脾益肺、生津养血等好处。
1.大补元气
人参能迅速补充人体消耗的元气，对于因久病、劳累、失血等导致的元气不足，出现神疲乏力、气短懒言、肢体倦怠等症状，有一定的改善作用。
2.补脾益肺
人参能增强脾胃的运化功能，促进食物消化吸收，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀便溏；同时补肺气，缓解肺虚喘咳、气短乏力等症状。
3.生津养血
人参可缓解热病伤津造成的口渴、咽干等症状；还能通过补气生血，改善气血亏虚导致的面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等。
