发布于 2026-10-05
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北京大学第六医院 精神科
抑郁症作为一种心境障碍,其自愈的可能性取决于病情的严重程度及个体的心理韧性。
轻度抑郁症患者,通过自我调整、心理治疗、改变生活方式,如规律作息、健康饮食、适度运动以及积极的社交活动等,有一定自愈的机会。
然而,对于中重度抑郁症患者,不吃药往往难以有效改善病情,自愈的概率较低。且自行等待自愈可能会导致病情延误,增加治疗难度和不良后果的发生几率。
因此,对于抑郁症,患者应及时就医,在医生的指导下制定合理的治疗方案,以尽快恢复健康。
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