发布于 2026-10-05
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西安交通大学第一附属医院 心血管内科
高血压病人一般可以吃榴莲,但需适量。
榴莲营养丰富,含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,具有滋补身体、缓解痛经、增强免疫力等功效。但榴莲糖分含量较高,过量食用可能会导致血糖升高,不利于血压控制。因此,高血压病人应适量食用榴莲。
此外,高血压病人在饮食方面还需注意低盐饮食,建议每天的食盐摄入量应控制在6克以下。同时需少吃动物油、动物内脏等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。还需避免食用高糖食物,如糖果、饮料等。